Бізнес-психолог · коуч ICF L2

Від особистої ефективності до справжньоговпливу.

Для керівників, лідів та експертів, які вже багато досягли. Досягати далі можна без гонитви за «успішним успіхом» і без того, щоб класти життя на кар'єру.

8тижнів роботи
ICFрівень L2
UA · ENонлайн і офлайн
Далі

З чим приходять

Можливо, ви впізнаєте себе

Найчастіші запити керівників і лідів, з якими я працюю. Звучать по-різному, а корінь у них часто спільний.

Перфекціонізм

«Усе проконтролювати, усе зробити ідеально, і щоб команда ще й читала думки».

Втома

«Закривати ноутбук о дев'ятій вечора для мене вже норма».

Напрямок

«Я зупинилась і не знаю, до чого йду».

Делегування

«Мені простіше зробити самій».

Самотність лідера

«Я тримаю на собі компанію, і мені немає з ким про це поговорити».

Визнання

«Мене недооцінюють».

Усі ці запити можна вирішити, якщо справді хотіти. З коучем це швидше.

Ірен Отрашевська

Про мене

Ірен Отрашевська

Бізнес-психолог, коуч і ментор, ICF L2. Працюю з керівниками, лідами та експертами: з тими, хто тримає на собі команди, рішення і результат.

Я сама довго працювала у великій корпорації. Тому знаю зсередини, як виглядає підвищення без радості і команда, яка чекає вашого рішення навіть там, де могла б діяти сама.

Моя задача не дати пораду, а повернути дзеркало: допомогти побачити, що саме тримає вас на місці, і спробувати діяти інакше. Працюю українською та англійською, онлайн і офлайн. Тренінги для команд за запитом.

01

Усвідомлення не дорівнює зміні

Багато людей добре розуміють свою проблему і все одно діють по-старому. Тому ми працюємо з діями, а не тільки з розумінням.

02

Контроль це нормально

Проблемою він стає тоді, коли це єдиний спосіб почуватися в безпеці.

03

Не результат будь-якою ціною

Досягати так, щоб це можна було витримувати роками, не кладучи життя на роботу і кар'єру.

Індивідуальна робота

8 тижнів, 8 сесій

Одна сесія на тиждень, онлайн або офлайн. Кожні дві сесії це окремий етап, і в кожного своя задача.

СЕСІЇ 1-2

Знайомство

Знайомимось і досліджуємо ваш запит: що відбувається, що ви вже пробували і чого насправді хочете.

СЕСІЇ 3-4

Довіра

З'являється довіра, і ви починаєте діяти по-іншому. Саме тут психіка тягне назад, до звичного. Це нормально, ми до цього готові.

СЕСІЇ 5-6

Впровадження

Пробуєте нове в житті й роботі та повертаєтесь зі зворотним зв'язком: що спрацювало, а що ні.

СЕСІЇ 7-8

Закріплення

Закріплюємо результат, плануємо майбутнє і разом вирішуємо: іти далі чи питання закрито.

Вісім сесій це структура, а не вигадана цифра. Саме стільки потрібно, щоб нове стало звичкою, а не одноразовим інсайтом.

Почати з розмови

«Чекати не дорівнює стратегія».

Моя правда

Підхід

Не порада, а дзеркало

Я не даю готових рішень. Ставлю питання, після яких звичну ситуацію видно по-новому, і супроводжую, поки ви пробуєте діяти інакше.

Кейс · логістика01 / 02
«Всі тупі, нічого не знають. Мені треба, щоб команда працювала і розуміла, чого я від них хочу».

Коли ми заглибились, виявилось інше: усі важливі рішення роками приймав керівник, і команда звикла чекати. Він сам навчив її нічого не вирішувати без нього.

Кейс · пошук людини02 / 02
«Не можу знайти людину на ринку. Роблю все сам, нічого не встигаю, клієнти йдуть».

Виявилось, він шукав того, хто думає і діє як він сам, ще й читає думки. Таких на ринку немає. Питання змінилось: вам потрібна сильна людина чи зручна для себе?

Внутрішня опораЗаймати простірЗаявляти про себеДелегування без тривогиВідпочинок як частина результату

Перша розмова

Почнемо зі знайомства

Розкажете, що зараз відбувається. Я поясню, як може виглядати наша робота і чи підходимо ми одне одному.

1

Ви залишаєте заявкуКілька рядків про себе і свій запит.

2

Я пишу вамВідповідаю особисто в Telegram або телефоном і пропоную час.

3

РозмоваЗнайомимось онлайн або офлайн. Без зобов'язань: після неї ви вирішуєте, чи йти далі.

Формат
Мова

Надсилаючи заявку, ви погоджуєтесь, що я зв'яжуся з вами щодо розмови. Ваші дані нікому не передаються.

Дякую!

Заявку отримала. Напишу вам найближчим часом.

Записатися на розмову
Макет · v1